Autoroute & longues distances
Vitesse, vent, fatigue : ce qui change sur les longs trajets.
Spécificités autoroute
Angles morts des poids lourds
Ne reste jamais longtemps à côté d'un camion. Si tu ne vois pas son rétroviseur, il ne te voit pas.
Vent latéral
Attention en sortie de tunnel, sur les ponts, au dépassement d'un poids lourd — une rafale peut faire dévier la moto. Anticipe en relâchant légèrement l'accélérateur.
Effet de sillage
Doubler ou être doublé par un poids lourd crée une dépression d'air qui peut déséquilibrer un instant — garde une trajectoire stable, ne corrige pas trop fort.
Distance de sécurité
À haute vitesse, la distance de freinage augmente fortement. Grandis l'écart avec le véhicule devant.
Fatigue sur longue distance
Pause toutes les 1-2 h
La fatigue et l'engourdissement s'installent vite en position statique — descends, marche, bois de l'eau.
Signes de fatigue
Regard qui se fixe, réactions plus lentes, difficulté à maintenir une trajectoire droite : c'est le moment de t'arrêter, pas de « tenir encore un peu ».
Hydratation & repas légers
Un repas trop lourd avant de repartir favorise la somnolence. Bois régulièrement, même sans soif.
Planifie tes pauses essence en même temps que tes pauses fatigue — les stations-service sont des points de regroupement naturels en groupe.